科学跑步训练营 (成员 290 | 总贴量 213)

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  • gaoyx

    从2013年3月开始跑步,至2014年末,共跑步216次,总里程2399公里,平均每次11.1公里。马拉松最好成绩3:272015年的目标是:在5月9日的大连马拉松赛…

    3 47 290 最后回复:gaoyx 2015-07-20 23:16
  • gaoyx

    2013年3月,听说4月有个扬州半程马拉松,于是报了名。 3.11 开始跑步第一天:跑步机上6KM/h, 步行6KM。 3.14 又回家晚了,跑步机6.5-7KM/h,…

    6 2 30 最后回复:_莫晓若_ 2014-12-20 20:33