【读书笔记】第五章 看不见的世界在变化

浩二君 (万能的浩二君) 小白
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发表于:2014-01-13 21:53 [只看楼主] [划词开启]
自动法则:启动自动整理的机制
摘抄:
我们的身体有以自律神经系统为首的,不需要意识作用就能自动调节维持生命所必须的呼吸、代谢、消化、循环等等的机能,令身体状况向更好的方向发展,这种人体的机能又可以叫做体内自动平衡。
这种机能与心理有着密切的联系。电视里播放忧伤的画面,我们就会流泪,喘不过气,这种与心理相联系的身体的变化也是由这种自动化机制造成的。我们在无意识地情况下,就完成了这一步骤,说明人类对这种机制是绝对信赖的。
断舍离与自动化
断舍离把身体上的这种自动化系统归为“相”。彻底地进行断舍离,打造出舒适的生存环境后,自己也就成为完全可以信赖的自己了。
所谓断舍离,就是训练自己成为能够信赖的自己,最终彻底脱离“没法收拾的自己”!

浩二看法:
摘抄段有点抽象,既讲了人体的体内自动平衡,又说了断舍离将其称为“相”。
个人觉得有点玄乎了,其实我认为啊,就是将断舍离养成一种习惯,通过不断地断舍离,打造出舒适的生存环境,让自己不断获得肯定,形成自信。

利用物品不断提升自己
摘抄:
不管东西有多贵,有多稀有,能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念,人才能更有自信。
存留下的物品是自观的途径
断舍离是维持生活状态的工作,也是自我探索的工具。不断地进行断舍离之后,剩下来的东西就可以分成两种:从一开始就很珍惜的东西,以及回过神来才发现留下来的东西。
试着使用高于自我形象的物品
每天都在用的东西非常容易作用于潜意识。
断舍离并非提倡清简的生活
不管是食物还是其他东西,都只买最当季的。食物自不必说,当季的最新鲜,吃了也最好。而时尚物品呢,没有必要追求最潮的,但是能穿上流行的东西,也能萌发出“周身裹着充沛的能量”的好心情。
物品是自身的投影。既然如此,物品既棒又新鲜就是最重要的。

浩二看法:
物品是自身的投影,这点我很赞成。你选择物品的品味,其实也就反应了你自身的品味,以及态度。可我没有去追求潮流,只是偶而会去买当季的东西,因为当季的东西真的好贵,实在是买不起啊,但确实会有满足的感觉。
于是我得到这样一个循环:多看书,多分享,多交流,水平提高了,赚钱也就多了,也就有钱追潮流了,买到时尚新品就有满足感了,就会变得自信一些了,又能更加有劲的看书分享交流,重复再重复。
好吧,我啰嗦了~

更多看不见的变化会发生
摘抄:
从自力到外力的加速变化
断与舍是自我肯定、恢复自信的过程,在这样的过程里,人的观念会不知不觉地发生变化。通过物品,确定自己本身真实的价值观以及思考问题的方式,之后就能进化到下一个阶段。接下来,你会慢慢开始肯定、相信你自己。不仅是自己,就连整个世界都变得可信了。
关于“碍事”这个词
“碍事/麻烦”这个词,我们经常会使用。我们的直觉可以分成阴性直觉和阳性直觉两种。简单来说,阴性直觉就是异样感。感觉到“总觉得这扇门有点不好打开”,不过虽然心里生出这种异样感,最后还是“反正都打开了,就不管它了”。就这样,通过思维把直觉敷衍了过去。其实,根本没必要消除这种异样感,如果能够意识到让自己感到异样的原因,因此而卸下包袱,或是对此有所领悟,那么就不会徒增多余的压力了。把“啊,好碍事”这种异样感否定掉的思维方式,就像是清除掉附着在直觉上这根管道上铁锈一样。因为直觉原本已经告诉我们“应该消除掉”的存在了,所以只有在除掉那个“碍事”的东西的时候,“这个应该买”这种阳性直觉才会像灵光乍现般地来到你的身边。
接受来自未知世界的支援
碍事的东西堵在家里,造成潜意识的堵塞,因而每拿掉一样东西,潜意识的堵塞物也就被清走了一个。在这样的过程中,你会觉得不仅是看不见的世界,就连看得见的世界也跑来支援自己了。“更加看不见的世界”,你也可以叫它神的领域,或是其他,因为我们一直都在接受着它的支援。
从“拥有”这种观念中解放出来
一切有形的东西都是虚幻的,我们的心也是不断变化的。尽情地享受物品难能可贵的短暂相遇,这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了,就潇洒地放手。不仅对物品,对一切的一切都能做到这样,这就是断舍离的愿望。

浩二看法:
看了这一段,我隐隐地想起了之前看过的一个东西——潜意识。你会变成什么人,就看你怎么想。而这种想法,在这里就是断舍离,断舍离强调自我为核心,当下的概念。我推测,通过一次次断舍离的行动,断舍离的思想深入骨髓之后,人会相当明确自己需要什么,这个事情对我现在有没有用。这种思想,我也不知道好不好,个人感觉有点太以个人为核心考虑事物,是否真的好呢?不过这样做的确有利于建立一个属于自己的世界,获得自己想要的幸福。

亲们,今天断舍离这本书就分享完了,大家有什么感觉呢?

最后编辑于:2014-08-13 20:59
分类: 读书笔记党
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