【读书笔记】喜福圈的读书日志(二)《学习爱的外国语》

喜福圈 (14宁波满满妈) 路人甲
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发表于:2014-01-22 13:52 [只看楼主] [划词开启]

2014.1.22

选载自《妈咪宝贝》杂志,分享给所有相爱的人。


结婚很容易

保持已婚  有点困难
保持快乐的婚姻,并维持一生之久,则是一门艺术

“快乐婚姻的秘诀在于满足彼此的需要”

五种爱的语言:
一、肯定的言词
    口头赞扬,或欣赏式话语,乃是爱的有力沟通工具。如:“你是一个很负责任的人,可以让人很有安全感”、“谢谢你今晚愿意带孩子,谢谢你的体贴与支持”、“你穿的衣服真漂亮,真有品味”
    若说肯定的言词不是你的习惯,我们建议要像学第二种外国语一样,不断练习!
   停止说抱怨对方的话(即使对方身上有很多缺点,但每个人身上多少都有一些优点,当我们肯定他的优点时,不要怕对方会得意忘形。因为当他的爱箱满了,他内心的力量就会加大,爱你的能力也就会跟着加大)

二、精心的时刻——给予某人全部的关注力
    两个人可以一起散步,彼此交谈;上个小馆,彼此注视对方交谈。关掉电视,关掉手机(就像恋爱时约会那样)
    哈里博士《他需要她》:“一旦配偶的一方的需求没有被满足,他就会产生一种饥渴,此时若不能解渴让需要在婚姻中被满足,那么他会面临婚姻之外强力的试探”
    要记住,我们要成为无法被取代的人,我们一生跟我们的爱人都需要有“精心时刻”
    把孩子托付给能信任的人照管几天,或一天,哪怕一小时也好。我们要认知到,跟我们白头偕老的是我们另一半,不是我们的孩子,孩子固然需要有人照顾,但我们不能忽略我们在情感上的需要,这是很关键的认知!

三、接受礼物
    这个可以说是最容易学到的爱的语言。当我们外出旅游时,多少会买些礼物给自己或亲友,这是在跟对方说我有想念你,我很在乎你,所以礼物是一种爱的视觉象征。
    如果你的爱的爱语是接受礼物,你会非常重视对方给你的东西,深深被对方的心意感动。
    礼物代表你的关心,代表关系的价值,无论是买的还是自己做的,只要是本人亲自在场陪伴,对你的配偶来说都是很重要的。
    尤其在特殊的日子送礼物,是具有加分作用的:如生日、结婚纪念日、升迁、父亲节、母亲节等等,不要放过任何值得庆贺的日子,因为礼物是可以滋润人心的。

四、服务的行动
     ——指配偶想要让你做的事情
     你借着替他服务,而使他感到被爱,被支持、被在乎;借着替他做事,来表达你对他的爱。
     把你配偶“唠叨的事情”作为服务指标。
     请你的配偶告诉你,哪些日常例行的服务行动能真正对他或她表明你的爱,把配偶希望你帮忙做的事情排进日程表, eg:遛狗、倒垃圾、整理房间、不在屋内吸烟、洗碗、帮孩子洗澡、陪孩子做功课、陪先生回婆家、陪妻子回娘家、陪丈夫打球爬山、陪妻子逛街等,这些都是服务的行动
     请牢记:给其所需,而不是给己所需。

五、身体的接触
    牵手、亲吻、拥抱、性生活,都是和配偶沟通爱的方式,缺少了它,他们感觉不到爱,有了它,他们的情绪的箱子就满了,而且在配偶的爱里,他们会觉得安全
    身体接触的本质是表达,我们任何部分都住在身体之内。
    触摸我的身体就是触摸我,远离我的身体就是在感情上远离我。
    含蓄的爱抚:早上出门前或下班后给对方一个拥抱,太太在厨房,先生帮她按摩肩膀,走路时牵着对方的手~~
    明确的爱抚:搓揉背部或者性爱前戏。这是需要花较多时间且全神贯注的。
    你可以在新的地方尝试新的身体接触,并且让配偶告诉你他的反应,他是否觉得愉快,记住,他说的才算数,你在学习说的是他的语言。
    我们需要了解自己的爱语,也要了解配偶的爱语,让对方具体的知道,他要如何做可以让你感受到被爱。或者反过来让他知道他做的那些事情,说的哪些话,或者哪些没有做、没有说的,伤害你最深?

   期待我们用彼此敞开的表达与沟通,带来双赢及白头偕老的结局。

最后编辑于:2014-08-13 19:08
分类: 读书笔记党
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