心理学让我们有更多广度和深度去看待生命

发表于:2015-01-29 10:30 [只看楼主] [划词开启]

从参加国家二级心理咨询师培训上课开始,已经快一年了。在这期间学习了团体心理咨询、心理测验和常用量表、人格心理学、心理咨询理论和实践、心理治疗、异常心理学、职业心理咨询与指导以及性心理学等专业内容,参加了影视、文字案例分析培训和为其3个月的面询带教实习,仔细回顾感觉学习心理学后收获很多,特总结如下.  


一、学习心理学后感觉对工作的帮助很大。我从毕业到现在10多年的工作经历都和市场销售和团队管理有关,之前一直认为做销售就是“做好人(为人处世)”,管理就是“管好人理好事,处理好关系(人员、事务和资源协调)”。工作中都是根据多年的销售管理经验来接人待物,之前知道要关心员工要有亲和力和感染力,但总感觉有时候不能完全做到,当我学了心理学之后才从根源上明白了罗杰斯的人本主义的咨询方法对工作也是非常有效的,无条件积极关注、真诚接纳和包容、全身心的爱是职场人际关系的基石,只有建立了融洽互信和凝聚力强的团队气氛,才可以在工作中齐心协力群策群力解决困难,完成团队目标,同时让员工的归属感和忠诚度更高,真正做到“珍惜每一天、充实每一天、愉悦每一天”,以人为中心的管理方法让员工更主动敬业、管理者更沟通顺畅、组织更加高效和谐。      

二、学习心理学有助于家庭和睦相处。我个人做事比较认真喜欢井井有条,我以前经常会把这种习惯带回家中,希望家里也是能有整洁有秩,看起来赏心悦目。因此经常和太太就家庭琐事意见不合,沟通不畅。学了心理学,我明白埋怨和指责是不能解决问题的,有效的沟通是伯恩的交互沟通技术:“父母自我、成人自我、儿童自我”等三种模式根据场景和对象适当切换适应非常重要。同时我知道和家人沟通时也学会倾听和共情,首先是去了解她的想法、理解她的感受、清楚她的认知观念,让她感觉到被理解尊重和包容这样有不同意见自然可以感同身受的互相换位思考,最终达成共识很容易,而且高品质的交流也升华了家人的情感和默契度。 

     

三、学习心理学我接人待物的态度有了改善,之前很多时候会在生活和工作中把自己认为好的意见和建议给到别人,出发点是希望对别人有帮助,但是有时候不被理解自己就很郁闷和矛盾,甚至产生焦虑情绪。学了心理学我知道每个人都是自己问题最好的专家,都可以对自己的人生负责,不管怎样我们要尊重每个人的所作所为,这是一种深层的接纳和包容。当遇到冲突不同意见情况的时候我会告诉自己首先要处理自己的情绪,让自己静下来,然后心平气和的给他讲出我的看法和建议供其参考,最后我会做好准备,无论他是否能够接受建议我都可以平静的接受他的决定,因为每个人都是自己最好的问题解决者,我们仅是陪伴着他,让他知道我们理解他支持他,给他精神力量,相信他会做的更好!  

  

通过近十多个月的学习,我认为在德瑞姆报读心理咨询师是我最明智的决定,虽说我2008开始在华东师范大学自学了4年的心理健康教育专业独立本科并拿到了教育学学士,但通过比较发现德瑞姆心理学院心理咨询师的培训更具有实操性和针对性,生活中实用性更强。我也和班级同学沟通了他们报读心理咨询师的经验,发现德瑞姆在学员总复习、面询带教这块确实做得比其他机构好,首先是德瑞姆二级复习资料覆盖心理考试90%高频考点,紧扣大纲,强调重点和突出难点,解析疑点,具有超强的渗透性和方向性。其次面询考官带教一直是德瑞姆传统,考官带教老师思维缜密,条理通顺,能抓住关键点进行点拨你,每一次实习带教都感觉实实在在做咨询,让我在面询考试的时候一点不犯怵,感觉很轻松! 班级同学有的在华师大报读,觉得华师大属于学院派理论太多了,学下来实践的太少,有的同学是在华东人才报读心理咨询师的,感觉没有德瑞姆专业,因为华东人才培训的项目过多。有学历教育、职业认证等等,太杂了会显得不太专业。

                    

心理咨询师的培训我感觉最重要的收获是我们可以用一种区别与以前的视角和眼光去看待世界和自己的生活,心理学让我们有更多广度和深度去看待生命,在这个快节奏高压力的社会让我们活得更睿智更从容,感恩心理学,感谢心理学的良师益友,我会继续学习更多心理学流派和技能,以便在自助的同时有机会帮助身边更多的人更有智慧的生活。

分类: 专业心理
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