夏夜漫漫燥热难眠,意大利人是怎么睡着的?

i5sara (罐头) 种梨专家
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发表于:2015-07-13 13:47 [只看楼主] [划词开启]

如果用一个字来形容今年夏天:热!

如果用三个字来形容今年夏天:热!热!热!

然而我觉得,用100个字来形容今年夏天也不为过。。

特别是我呆,已经热出天际,政府已经开始各种高温警报了。

夏夜漫漫,燥热难眠。看看我呆人民是怎样降温助眠的!


10 consigli per dormire freschi

凉爽入眠的10条建议

1. Mantenere la camera in cui si dorme nell'oscurità. 

    令卧房保持昏暗。

2. Mettete le lenzuola in frigorifero. 

    把床单放入冰箱冷藏。

3. Non dormire nudo. 

    不要裸睡。

4. Fai la doccia con acqua tiepida. 

    使用温水冲凉。

5. Mettete i polsi sotto l'acqua fredda per un minuto. 

    把手腕浸在冷水中1分钟。

6. Tieni i piedi freschi. 

    保持双脚凉爽。(如:睡前洗脚,双脚伸到被子外面...)

7. Tieniti leggero a cena. 

    晚饭吃得清淡些。

8. Usa bene l'aria condizionata. 

    善用空调。

9. Dormite di lato e vicini al bordo.

    沿床边侧睡。

10. Se la casa ha diversi piani, trasferitevi a quello più basso.

      如果你家不止一层,移到最底层去睡。


「Mettete le lenzuola in frigorifero. 把床单放入冰箱冷藏。」不明觉厉...

看来为了能在酷暑中入眠,意大利人民也是蛮拼的!




分类: 意国见闻
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