【 转自知乎】 女生减肥,为什么要进行力量训练。

活宝儿豆豆 (喵豆儿)
【A+研究所】荣誉会员☆网校制霸
资深会员
11 2 0
发表于:2015-07-23 17:10 [只看楼主] [划词开启]

嗯~ o(* ̄▽ ̄*)o   知乎文章来了。只截了一小部分图(→_→  回答前面提的肌肉腿什么哒~

                  整篇的会po链接给大家。

                  其实呢~  一天撸一集ins 就差不多了。不用再额外的增加训练什么哒。(( ̄_ ̄|||) 真的很累)

                  如果想多动一哈儿的话,可以后面加上半小时的HIP-HOP。来放松一下~

                  锻炼不在多,重要的是坚持!!!坚持!!!坚持!!!!


整篇链接:http://www.zhihu.com/question/22467220?utm_campaign=official_account&utm_source=weibo&utm_medium=zhihu&utm_content=question


 然后 当当当当 ~  po 图~


全部回复 (2)

  • 0

    点赞

  • 收藏

  • 扫一扫分享朋友圈

    二维码

  • 分享

课程推荐

需要先加入社团哦

编辑标签

最多可添加10个标签,不同标签用英文逗号分开

保存

编辑官方标签

最多可添加10个官方标签,不同标签用英文逗号分开

保存
知道了

复制到我的社团