春季宝宝补钙不得不看

发表于:2013-03-18 08:54 [只看楼主] [划词开启]
 

  春暖花开,随着大地回暖人体生长激素也显得特别活跃。每个细心的妈妈都会发现:宝宝在春夏季节身高会有很大变化。那么影响宝宝骨骼和牙齿生长的纯净的钙之缘营养素,您给宝宝备足了吗?

  婴儿期钙摄入不足,明显症状是:睡不踏实,多汗,睡觉摇头出现枕秃;七、八个月都不长乳牙;以后难以改变的症状是:鸡胸、肋骨外翻、XO型腿。幼儿期身高不如周围小朋友、睡觉磨牙、生长痛、恒牙生长障碍等。

  青少年青春发育期,骨骼飞速发育对钙的需求量很大,平均每天需要额外补充钙800毫克左右。有学者认为,很多小孩15岁以后生长缓慢是由于生长激素分泌减少,肠钙吸收困难而引起的。专家指出,15岁以前补充足够的钙质对15岁以后孩子的长高有积极的意义。长高所需要的钙质是不一样的,要达到补钙的目的,每天应该补充800毫克的钙。此外,骨骼的生长还和体育锻炼有关,坚持适当的体育锻炼能促进肠钙的吸收,增加钙的沉积,提高骨骼的密度。保持充足的睡眠也与长高有密切的关系。

最后编辑于:2013-03-18 08:55
分类: 杂货铺
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