『刘宝mom分享』用接纳的心和宝宝一起成长之------接纳宝宝的分离焦虑

姗宅一生 (07蚌埠刘宝妈) 路人甲
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发表于:2013-07-02 12:36 [只看楼主] [划词开启]


  


  这篇文章是我姐姐的原创体验,经她同意我分享在论坛里面。

 

  她有一个尚在哺乳期的孩子,前段时间孩子突然有了分离焦虑,她成功地帮助孩子自然过渡了这个特殊时期。

 

  应该也有很多妈妈正在面临这个问题,愿意与大家共享此文。

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  学习了很多种育儿法,明白了一个道理。首先要把孩子当作一个有独立人格的人,而不只是一个小孩子。这样,妈妈和孩子才能真正建立起相互信任,一起成长的关系。

       

       最近,我用新学到的一种家庭沟通模式(萨提亚)中提到的接纳和信任的原则,解决了宝宝成长中我遇到的一个困惑。


       为了建立宝宝的安全感,从娃出生起,我就很注意尊重他的感受,希望联系起母子,父子之间信任的纽带。帮助孩子建立他的安全感,因为安全感是一个孩子面对这个世界的基础。


       所以,从我上班开始,我从不躲着偷偷出门。我每天出门前会认真地告诉娃,现在妈班了,下班妈回来。直到上周娃都愉快接受。


       但从本周起,娃突然开始分离焦虑了。告别时开始哭闹。结果我也很焦虑,觉得宝宝太可怜了,会不会心理受到创伤啊,纠结不已。


       想啊想,我正在学习的家庭沟通模式(萨提亚)中有一条,就是接纳和包容。于是一天之后,我决定,先接纳娃的感受。因为这种变化说明他长大了,意识到和我是两个不同的个体了。而且宝宝离不开妈妈是很正常的吧。也就是说,宝宝的焦虑是十分正常的。我应当接受他的感受,承认这是一种正常的感受,并且帮宝宝去面对,去顺利度过。这应该也是一种挫折教育吧。顺便提一句,有人认为挫折教育就是爸爸妈妈给宝宝挫折,我觉得这是个十分错误而且是会给孩子带来极大伤害的謬论。如果连父母都不可依靠不可信任,孩子这一辈子拿什么去面对今后的成长和整个世界呢。我要陪孩子一同面对,帮助他成长。


      我所能做的就是比平时提前十几分钟开始告别,然后喂奶。给娃一个心理缓冲的时间。真正出门时我也轻松自然地再和他道別一次,并接受孩子的焦虑。告诉他妈妈知道你舍不得。但妈妈一定得去上班,妈妈一下班就会回来。


      看他哭闹我也有心疼和担心,但我不在他面前表现。妈妈轻松,宝轻松。妈妈焦虑,宝焦虑。我选择给他良性示范。妈妈轻松地和宝宝告别,这是一种很好的心理暗示。宝宝自然也不会因为妈妈的难过甚至哭泣而变得更加焦虑。也会放松一些。


      一周过去了,娃虽不舍,也会探身留我,但情绪已从焦虑变成了告别时正常的小依恋。我很开心。


     成功。继续萨提亚,继续亲密育儿法。


最后编辑于:2013-07-02 16:07
分类: 杂货铺
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