宝贝挑食青菜的几招对策

fairy_819 (Fairy) 路人甲
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发表于:2013-07-29 16:06 [只看楼主] [划词开启]

刚开始给宝贝添加辅食的时候,宝贝是给什么吃什么,估计是当时还对奶之外的食物很有新鲜感。过了一段时间之后,突然有一天,我发宝宝对青菜的味道表现出有些讨厌的表情,其他喜欢吃的东西倒是吃得津津有味,我估计她不太喜欢青菜这口味吧。我添加辅食的原则是:一是菜与菜之间不混合,让她尝尝各种菜不同的味道;二是油盐和其他调味品一律不放;三是一顿辅食尽量多种颜色搭配。

后来我想,不能因为这样就让宝贝从此过上挑食的日子,等以后问题严重了,我可真没那种心思去伺候挑食宝宝。

最开始为了让宝喜欢吃青菜,我尝试了各种绿叶菜,吃之前给她介绍,让她看看颜色,告诉她今天吃什么,有几种菜,通过这种做法,从少量到多,她倒真没有挑剔了。

再有就是我把各种青菜剁碎做为配菜和其他菜一起烧,比如碎菜炖蛋,碎菜面,碎菜粥……

最后就是做五色饭菜:把各种颜色的菜剁碎放在饭上面,拼成各种有趣的图案,虽然花费时间要多些,但成就感多很多哦~

宝现在还小,所以遇到的事情还不是太多。随着宝的长大,碰到的事情肯定会越来越多,但我相信通过自我学习和自我完善,肯定可以找到解决的办法的。



分类: 杂货铺
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