秋季保健手册【转】

一只虫子 (虫子) 路人甲
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发表于:2013-11-11 08:30 [只看楼主] [划词开启]


入秋防秋燥
 
        九月入秋,天气变得干燥。在这个时候,宝宝容易患上一种季节病——秋燥。流鼻血、便秘、烂嘴角等都是秋燥的症状。秋季早晚温差变化较大,宝宝经过了炎热的酷暑后,不适应秋季的环境,很容易生病。本期的9月保健手册,重点讲解如何应对秋燥,让宝宝健康度过秋天。
 
       宝宝会出现烦躁、嘴唇干裂、流鼻血、小便赤黄、大便干结等症状,这些都是干燥天气致使身体里水分过分耗损的表现。干燥对呼吸系统也有影响,容易造成宝宝上呼吸道感染,甚至肺部感染。
 
秋燥对策1
 
应对流鼻血
 
        宝宝流鼻血的情况一般发生在清晨和上午。宝宝起床时,应该留意他是否有揉鼻子的动作。爸爸妈妈平时可以经常用棉签蘸婴儿润肤油或润肤露擦拭宝宝鼻腔前部,还要告诉宝宝不要用手挖鼻孔。
       一旦宝宝流鼻血,爸爸妈妈先不要惊慌,让宝宝安静,头保持竖直,将消毒棉或清洁的纸巾卷好塞进出血的鼻孔,不要塞太深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈,也可使用小冰袋冷敷。如果还不能止血,应尽快就医。
 
秋燥对策2


应对便秘
 
       秋天,宝宝容易排便不通畅,大便很干燥,成颗粒状,排便时还显得很痛苦。减轻宝宝便秘的方法除了多喝水、多吃蔬菜以外,还要适当减少肉食量。爸爸妈妈还可以通过给宝宝按摩腹部来增强肠胃蠕动。让宝宝平躺,用手在宝宝肚子的右下方轻轻以顺时针方向旋转按摩。还可以给宝宝喝些益
生菌饮料。如果宝宝便秘很严重,可以使用开塞露。
 
 
秋燥对策3


应对烂嘴角
 
       烂嘴角的症状是宝宝嘴角先局部发红,然后起疱、糜烂。引发烂嘴角的原因除了气候干燥外,还有一个重要原因就是缺乏B族维生素。入秋后,爸爸妈妈要注意多给宝宝吃一些富含B族维生素的食物,如动物肝脏、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、绿叶蔬菜等。如果宝宝唇部出现脱皮的现象,可以把维生素B2药片碾碎涂敷,每天饭后和睡前各敷一次,坚持3~5天。
 
 
Tips
 
开塞露的用法
 
让宝宝侧卧,将开塞露轻轻插入宝宝肛门,注入大约10毫升,然后用手将宝宝两侧臀部夹紧,让液
体在肠子里留存一会儿,再让宝宝排便。
 
秋燥对策4
 
自制去秋燥果汁
 
葡萄汁:葡萄营养丰富,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加蜜浓煎,开水冲服,治疗烦热口渴。

鲜桔汁:柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、
润肺化痰等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴等症。桔汁可饮用,有清热、除烦、止咳的功效。
 
荸荠汁:鲜荸荠200克,洗净去皮捣烂,去渣取汁,每天饮用2~3次,有凉血止血之效。如果宝宝流鼻血,可以适量饮用荸荠汁。
 
石榴汁:鲜石榴2只,洗净切块捣烂,用清洁纱布绞汁,直接给孩子喂服,每天2~3次。有健胃提神的功效。


分类: 杂货铺

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