宝宝的饮食禁忌

清丽舞韵 (清丽/酱油妹)
【A+研究所】荣誉会员☆网校制霸
路人甲
201 1 0
发表于:2014-01-10 08:25 [只看楼主] [划词开启]

婴儿的肠胃消化能力弱,在添加辅食的时候,不能一蹴而就,要一步一步来。其中有些注意事项,需要妈妈们谨记。
开始添加辅食时,蔬菜和水果的品种要单一,不能太杂,之后再慢慢地增加种类。
可以给宝宝尝试的食物:
水果:如猕猴桃、菠萝、柑橘、香蕉等;
蔬菜:如菠菜、海藻、卷心菜、土豆、胡萝卜、花椰菜等;
奶制品:如干奶酪、奶酪棒等;(注:12个月之前宝宝不能喝牛奶)
脂肪:鱼,如鳕鱼;肉,宝宝6个月时,可以先吃用鸡肉做成的浓汤;8个月时可以吃切碎的红肉;
豆类食物和谷物,宝宝6个月时,能消化扁豆等豆类;
麸质和小麦,如果家族没有过敏史,可以逐渐给宝宝吃含麸质和小麦的食物,但应限制麸质和小麦含量过高的食物;
面食:另外,市场上有售各种各样的辅食。最重要的是,要严格按照包装上的说明混合、储存,以及注意适用的宝宝年龄。为了提升辅食的营养价值,可以把辅食和母乳或配方奶混合食用。
宝宝不适宜吃的食物:
未经加工的牛奶;
甜食,如酸奶和干酪;
硬的未捣碎的食物;
体积小的食物,如葡萄;
葡萄干,以免不小心造成宝宝窒息;
小麦加工的食物,如燕麦粥、面包、吐司等;
富含蛋白的豆类食物;
味道很重的调味品;
花生和花生油;
芝麻;
蛋清;
含油多的鱼;
加了糖或盐的食物;
油炸土豆片等;
高纤维食物,如麦麸或谷物面包等。


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分类: 杂货铺
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