【开心签到 学知识】美味又健康的青菜粥

yuyanan0524 (小尼様) 路人甲
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发表于:2014-01-11 08:29 [只看楼主] [划词开启]


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周六:私房菜


【青菜粥】美味又健康,还有平肝清热、止咳、健胃、降压降脂等功效。将芹菜连根洗净,切碎与瘦肉末或瘦肉丝混炒好了以后放置一旁。取适量的梗米,加清鸡汤熬煮成粥,把炒好的芹菜碎肉放入,再以盐调味,稍煮片刻即可。美味早餐开启新的一天吧,早安!周六

若要皮肤好,粥里放红枣;若要不失眠,粥里添白莲;腰酸肾气虚,煮粥放板栗;心虚气不足,粥加桂圆肉;头昏多汗症,粥里加薏仁;润肺又止咳,粥里加百合;乌发又补肾,粥加核桃仁;若要降血压,煮粥加荷叶;健脾助消化,煮粥添山楂;梦多又健忘,粥里加蛋黄。

最后编辑于:2014-01-12 08:02
分类: 杂货铺
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