零食隐患需注意

kadw (2糖)
【A+研究所】荣誉会员☆网校制霸
路人甲
151 0 0
发表于:2014-01-13 23:15 [只看楼主] [划词开启]


小孩子都不怎么喜欢正规的吃饭,都喜欢吃零食,很多家长会给宝宝吃零食当做“甜头”,吸引宝宝吃饭。但很多妈妈们对零食的把关不严谨,容易导致零食依赖,而且许多零食营养和成分都达不到宝宝健康的要求,南昌格林皇家幼稚园就来列举一些隐患。

    糖精过量

    为了提高甜度,在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精,带来肠胃不适,也会引起肝脏代谢问题,糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。

    反式脂肪酸

    市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”,这其中就含大量反式脂肪酸,过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏。

    色素过量

    为了追求“相貌”好看,往往过量使用人工合成色素,比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素,如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品,可能会造成腹泻等症状,尤其对宝宝的健康发育危害很大。

    高盐、高糖

    话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖,会增加肾脏负担,并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上,注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

    防腐剂超标

    食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等,摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长,危害肾脏、肝脏的健康。

    认知及时常注意这些隐患,尽可能的避免宝宝患上零食症。


分类: 杂货铺

  • 0

    点赞

  • 收藏

  • 扫一扫分享朋友圈

    二维码

  • 分享

课程推荐

需要先加入社团哦

编辑标签

最多可添加10个标签,不同标签用英文逗号分开

保存

编辑官方标签

最多可添加10个官方标签,不同标签用英文逗号分开

保存
知道了

复制到我的社团