怀孕有禁忌 这些“忠告”您遵循了吗?

清丽舞韵 (清丽/酱油妹)
【A+研究所】荣誉会员☆网校制霸
路人甲
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发表于:2014-04-02 09:02 [只看楼主] [划词开启]
  怀孕期间有很多需要注意的事项,怀孕了很多禁忌,都是一直流传下来的,大家都很自然去遵循这些规定:你怀孕了,要多吃点东西补充营养,因为吃的是两个人的,怀孕了,不能有性生活……这些几乎都是民间关于怀孕的“共识”,每个怀孕的女性都能在长辈那里听到这样的忠告,但是,这些话真的是对的吗?
       谣言1:怀孕会让你性情大变
       孕期受荷尔蒙变化的影响,你可能会经历一定的情绪波折。但这不会让你性情大变。
不同的孕妇在孕期会有不同的感受。有人会觉得很累,另一些则会觉得精力充沛,还有一些人甚至可能觉得总是心不在焉的。准妈妈们可能会减少与外界的接触,更想待在家里把家变得更温馨。但这并不会让你有太大的改变。
       谣言2:孕期不宜房事
       你可能听说孕期不宜房事,但事实其实并非如此。子宫中的宝宝受到羊膜囊以及子宫颈粘液的保护,因此不会受到影响。另外,房事中男性的阴茎并没有机会接近宝宝,所以对很多人来说,即使临产前房事也不会有问题。不过,如果羊水已经破裂,那么房事则可能导致感染。因此临产前一段时间最好避免房事。
       孕期房事如果达到高潮,则可能产生假性子宫收缩的现象。这时准妈妈会子宫收缩,腹部发硬。这种现象在孕期其实很常见,不会造成任何后果。
        不过,如果出现大出血,或是在怀孕过程中出现其他可能因为房事而产生的问题,那也应及时咨询医生。
       谣言3:子宫的形状与胎儿的性别有关
       常有人说,如果孕妇的肚子比较圆,那孩子多半是个男孩儿。也有人说看孕妇的屁股可以看出胎儿的性别。还有人说晨吐多的准妈妈容易生男孩。宝宝到底是男是女可能是怀孕后的最大悬念,在没有超声波的时代,这些猜测大概可以略微抚安抚父母急切的心情。不过,这些说法都是没有根据的。唯一能够判断婴儿新别的方法就是做一个超声波测试。
       谣言4:你要吃两个人的份
      你周围的人可能会让你多吃点。毕竟,宝宝成长需要营养,所以为了宝宝也要增加营养吧!
      不过,这其实并不是必须的。研究人员发现,与普通女性相比,孕期女性每天额外所需的能量仅为300卡路里。这并不多,300卡路里相当于一个半苹果,或是6片切片土司的热量。所以,为自己制定一个营养丰富的饮食计划就足够了。如果特别想吃,那么选择吃一点健康的零食也是可以的。
事实正好与此相反。体育锻炼能让妈妈和宝宝都保持良好的状态。研究发现,如果准妈妈定期参加锻炼,那么宝宝出生后会更加健康。
       和孕期可以房事的理由相同。腹中宝宝受到子宫的保护,并不会受伤。但是准妈妈们也不应该盲目进行体育锻炼。在制定运动计划之前,应先咨询医生以确保万无一失。

       孕期是女性生命中最具挑战性的一段时期,准妈妈们更需积极面对。不管你是准备怀孕还是已经怀孕,小编的最终建议都是保持良好心情,享受孕期。

以上信息来自互联网

分类: 杂货铺

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