准妈妈注意 胎儿也有生物钟

一只虫子 (虫子) 路人甲
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发表于:2014-05-30 21:56 [只看楼主] [划词开启]
       对于夜猫子妈咪来说,怀孕之后要求保证规律的生活变得尤其困难。很多准妈咪甚至认为,反正宝宝在肚子里,应该影响不了他。却没想到,肚子里的宝宝已经能够感知妈妈的作息,需要正常的生物钟了。
 
  宝宝从一粒受精卵开始发育,慢慢形成一个完整的胎儿,这其中的细微变化,妈妈也许无法敏锐地察觉到。但是,宝宝却可以在肚子里很敏感地感受到母体的变化:情绪的好坏,作息的长短……所以,孕妈妈们一定要保持良好的生活习惯,这样才能让肚子里的宝宝也生活的很好哦。


 
  一、别怀疑,胎儿也有“生物钟”

  当我们还在怀疑宝宝是否能够感知黑夜白昼的时候,科学家们就已经通过无数的实验告诉我们:宝宝在母亲肚子里长到34周以后,就可以判断现在是黑夜还是白昼了,并且已经开始和母亲一起度过每天24小时的循环性规律生活了。

  2003年的时候,英国诺丁汉大学的学者们针对已经怀孕34周的女性进行了一项研究:他们通过使用光线照射到孕妇的肚子上,来研究胎儿的脑活动是否会发生变化。事实让大家很震惊,原来微弱的光线也可以提高胎儿大脑的活性。

  也就是说,当我们在夜晚处在过于明亮的坏境中的时候,胎儿也是会随着母体而出现兴奋的状态。

  二、胎宝宝知道白天和黑夜吗?

  我们都知道,每个人一天会有24小时。人体内的“生物钟”,即我们的脉搏、呼吸、血压、新陈代谢、荷尔蒙的分泌都是以24小时为周期变动的。当天边出现第一束阳光的时候,我们的大脑就会产生自动调节意识:“哦!现在已经是早晨了。”这便是新的一天!

  对于腹中的宝宝来说,其实也是将光线作为24小时生物钟的依据的。通常,胎儿把自己的“生物钟”调节为以24小时为周期,需要借助两种途径,第一种是通过胎盘从母体那里获得一种叫做“褪黑素”的荷尔蒙;第二种就是感受到早晨的阳光。

  所以,如果准妈妈喜欢熬夜,很晚才睡觉,第二天上午很晚才起床,那么不仅准妈妈不能维持自身的“生物钟”,就连胎儿的“生物钟”也无法以24小时为周期正常运转。

  三、胎宝宝喜欢有规律的生活

  生活不规律容易导致大脑、心脏、肝脏、肾脏等器官的“生物钟”紊乱,破坏身体平衡,对人体非常不好。其实,胎儿在4个月大左右,内脏器官就基本上发育完成,并开始工作了。胎儿发育到7个月大的时候,脑的机能也开始运转了,这时胎儿已经过起了有规律的生活,至少他们已经能够感受到准妈妈的生活规律了。

  有位宝妈告诉小编,在怀孕初期,她有着非常健康的生活作息时间,肚子里的宝宝也跟着她的作息时间休息。但是后来因为生活环境改变之后,生活不再有规律,于是,肚子里的宝宝也开始抗议了。

  其实,肚子里的宝宝比大多数人都聪明,他们非常喜欢按照24小时的周期过规律生活。如果怀孕的母亲没办法保证有规律地生活,胎儿也会通过各种方法来扰乱准妈咪的生活规律。
分类: 杂货铺
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