【婴幼儿食谱大全】蛋黄粥

下流的牛 (阿牛) 路人甲
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发表于:2014-07-11 14:29 [只看楼主] [划词开启]

宝宝挑食,对于妈妈来说,是个头疼的问题。大多宝宝都是喜欢吃鸡蛋,但是不爱喝粥,把鸡蛋吃完,宁愿抱着酸奶喝,还是一次次拒绝妈妈送到嘴边的粥。粥对于宝宝的开胃,长身体有很好的作用,如何让宝宝爱上喝粥,又防止吃鸡蛋黄的时候,一口咬下去被卡到,把鸡蛋黄碾碎放到粥中,相信宝宝会在吃鸡蛋黄的时候乖乖的把粥喝下去的。 
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能更好的为身体补充营养。


【原料】

  大米2小匙,水120毫升,煮熟的鸡蛋黄1/4个。
 
【制作步骤】
  1.把大米洗干净后加适量水泡1~2小时。
  2.将泡好的米用微火煮40~50分钟,。
  3.把蛋黄放容器内研碎加入粥锅内煮10分钟左右。
 
【要点】
  注意煮粥时时间的掌握。
 
【适合年龄段】

  4个月大的宝宝适用


家长们可以尝试做做,来这里晒晒皂交流下~

最后编辑于:2014-07-11 15:19
分类: 杂货铺
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