宝宝户外活动家长要注意

发表于:2014-09-05 14:25 [只看楼主] [划词开启]
     宝宝总是那个最不乐意每天窝在家里的人,只要天气适宜,爸妈应该每天带宝宝到户外活动,接受阳光的爱抚,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气。很多专家肯定,阳光浴和空气浴对宝宝的健康成长是大有好处的哦。


  可是,我常常听见一些家长抱怨说,每次带宝宝在户外活动,小家伙无比兴奋,什么东西都要抓、要摸;身上的衣裤总是被弄得脏兮兮的,回家之后必须全部换洗,给自己平添不少麻烦。而且宝宝玩得一身汗水,一不留神就感冒了。于是,不少家长带宝宝在户外玩时,尽量让他们坐在童车里或是抱在手里,不让他们下地。


  其实不必那么犯愁,更不必因噎废食。在此,我把自己的一些经验与大家分享,供大家参考。


  第一,为宝宝选购一两套连体衣,面料最好是防水布或是尼龙布。一般情况下,选购单衣就可以了,特别冷的冬季可以考虑穿连体滑雪服。这种衣服不仅让宝宝看上去更神气,而且能把衣服裤子全部保护起来,确保不被弄脏、弄湿。连体衣比较贴合身体,方便宝宝活动,并且不会在宝宝玩耍时发生上下身衣服脱节的情况,保证小肚皮不受凉。玩耍后回到家,换下来清洗也非常方便,干得也快。


  第二,给宝宝的背部垫一块小毛巾或汗垫。幼小的宝宝神经系统尚未发育完善,比较容易出汗,颈背部出汗最多,户外活动时出汗尤甚。春节乍暖还寒的天气,如果宝宝玩得大汗淋漓,没有及时擦干,而是等回到家中再更换衣物,那么感冒就很难避免了。这块小汗垫的作用就在于,当宝宝因活动而大量出汗时,能有效吸附这些汗水,保证内衣不会汗湿。活动结束后,马上把这条小毛巾抽掉就可以了。


  第三,及时穿脱衣裤。古谚说:“春天孩儿脸”,春天的天气在一天之中是说变就变的,带宝宝到户外活动,为了方便宝宝,所以穿衣服以少而合身为好,而为了保证不被冷风吹着,又需要穿得足够暖和!怎样解决这对矛盾呢?那出门时不妨穿一件轻巧型的薄棉风衣或一件夹斗篷,热了或者活动时随时脱掉,冷了或停止活动时立即穿上。小宝宝出游容易疲劳,当他们需要小睡一会儿时,这风衣或斗篷又可以充当小盖被。


  尽量不要穿厚棉裤、羽绒裤和毛线裤,这些裤子不容易散热,宝宝活动时也不舒服。应该以穿宽松的绒裤为好。


  在没有连体服的情况下,拉链茄克衫也是不错的选择。有一种裤腿上也装有拉链的裤子,拉链拉上,裤子很保暖,而拉链拉开,露出透气的网格布,散热效果不错。


  第四,让宝宝穿运动鞋参加户外活动。少数爸妈认为小宝宝不会有激烈运动,穿什么鞋都一样。其实,对于宝宝来说,不同的场合一样需要穿不同的鞋子,小皮鞋的底比较硬,户外活动还是穿运动鞋比较好。近年流行的“洞洞鞋”,穿脱方便,透水透沙,很适合宝宝外出玩的时候穿。


  第五,带上替换的袜子。宝宝小脚很容易出汗,运动时鞋子里的热气散不出去,袜子就变得湿湿的。当停止活动时,鞋子里的温度慢慢降低,潮湿的袜子就变凉。捂久了,很容易造成宝宝着凉。


  第六,必须带上水、水果和小点心。如果是带宝宝去远一点的地方,喂奶及辅食的时间一定把握好。不能因为玩得高兴或者在路上不方便而打乱了宝宝的生物钟。比如:早上起床后让宝宝吃饱,然后给宝宝做出门的准备。收拾好一切,出门前给宝宝喂一次水,等到达目的地后再给宝宝喂水喂奶等。


  第七,一定要及时提醒宝宝小便。宝宝即使到了八、九岁大,仍可能因为玩得疯过了头而忘记小便。以防万一,替换的裤子最好还是带一套。


  第八,掌握活动时间。宝宝到了户外,就像出笼的小鸟一样,完全没有时间概念。掌握活动时间、控制活动量的工作只能爸妈来承担。我们应该根据宝宝的体质和身体状态作出合理的安排。


  第九,远离汽车尾气。机动车排出的尾气对宝宝的健康非常有害,在行驶中的机动车附近,比如停车场里、马路边,应尽量抱着宝宝。
分类: 杂货铺
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