雾霾天气,当心诱发癌变

发表于:2013-04-09 14:53 [只看楼主] [划词开启]
    从去年冬天到现在,随着空气质量的恶化,全国多地持续出现雾霾天气,危害加重,已经引发不少市民上呼吸道感染、鼻炎、支气管炎等病症病发。不少地区已经把阴霾天气作为灾害性天气预警预报。由此,万杰医院专家提醒:雾霾天气,当心诱发癌变。
    雾霾中含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种,包括了酸、碱、盐、胺、酚等,以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、肺炎球菌等,其含量是普通大气水滴的几十倍。雾霾吸入人的呼吸道后对身体的影响甚至比吸烟还要厉害。虽然说短期的雾霾不会导致肺癌,吸烟和二手烟仍是导致肺癌的最主要原因,这点毋庸置疑。但是持续、高强度的雾霾天气对人体的危害,已经直接显现出来,可能会导致多种疾病的发生,甚至肺癌,这并不是耸人听闻的谣言。因为雾霾天气的形成虽然不止是空气污染的缘故,但是工业废气、汽车尾气等的排放导致空气污染、环境恶化,无疑会加重肺癌的发病率。
    所以,万杰医院医生强调,尽管雾霾不会直接导致肺癌,但它对人体的伤害是存在的,这是一个不争的事实。所以雾霾天气预防肺癌不可忽视,一定要做好防护工作。
    预防肺癌,除了要坚决摒除吸烟酗酒外,雾霾天气要尽量避免将自己暴露在雾霾中。喜欢晨练的市民,最好等9点以后能见度高的时候再出门。大多数人意识中的晨练是太阳没露面的时候,其实那个时候恰恰是空气质量最差的时段,一般一天中早晨6点到9点空气质量相对较差,上午9点之后有所好转。更何况是现在雾霾笼罩时期,空气质量可想而知。
除了暂时不要晨练外,尽量减少外出时间,避免和雾霾直接接触,外出戴口罩,防治污染物直接由口鼻侵入肺部,诱发肺癌。但是口罩要天天换洗,不然残留细菌会比直接暴露于雾霾中还要多。想要锻炼的人不妨在家里扭一扭身体,时常扭动全身是一项简单有效的室内锻炼方式,有益身体健康。
    不外出的同时也要做好防护工作,关闭门窗、净化空气,避免室外雾气进入室内。想要开窗透气的,也最好等太阳出来再开窗通风。
    另外,饮食上也要多注意,由于白天雾霾日照少,光线弱,气压低,容易导致人精神懒散、情绪低落。此时建议大家保持科学生活规律,避免过度劳累,多喝水,注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可以补充各种维生素和无机盐,还能祈祷清肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
    种种迹象显示,雾霾天气可能还会持续一段时间,所以居住在人口密度高、现代工业化城市、雾霾天气占比高的地区最好能够定期做体检,做肺部检查,并且要去正规医院进行治疗,切不可病急乱投医。
最后编辑于:2013-04-09 14:54
分类: 杂货铺

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