练就瘦人体质的6个方法

一只虫子 (虫子) 路人甲
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发表于:2013-10-27 08:00 [只看楼主] [划词开启]

【练就瘦人体质的6个方法】1.多吃碱性食物 如:醋、柠檬。

2.下午6点过后禁食淀粉类食物。

3.避免摄入过多肉类、奶制品、牛肉、火腿等酸性食品。

4.养成早睡的习惯。

5.保持心情愉悦,避免情绪紧张。

6.避免过度劳累的工作和运动。



分类: 杂货铺
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