【减肥妙招】Youtube超火爆健身操,瘦身、美腿&美臀!

发表于:2014-11-12 13:35 [只看楼主] [划词开启]

Dive bomber push ups 俯冲俯卧撑

Handstand kicks 倒立踢

Burpee jacks 首尾姿势为站立的俯卧撑上纵跳

Interior reptiles + push up 室内爬行+俯卧撑

Hip ups 臀部上抬

Oblique mountain climbers 倾斜登山爬

Turkish get ups + jump 土耳其起立+跳跃

分类: 杂货铺
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