【如果你不能躺在床上挣钱,就请你不要赖床】早起团打卡签到帖,无期限~~

Playbackmem (牙牙 ʅ(‾◡◝)) 路人甲
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发表于:2014-11-30 22:42 [只看楼主] [划词开启]

赖床有哪些坏处呢,越来越多的人关心这个问题,现实生活压力大,造成很多人生活不规律,晚上晚睡,早上赖床起不来,那么赖床有哪些坏处呢,下面为大家详细介绍。

造成大脑供血不足,我们在睡眠过程当中,大脑皮质是处于抑制状态的,如果赖床,就会造成大脑皮质过长时间的抑制,从而导致大脑的供血不足,于是赖床醒来之后,就会感到头昏脑胀,没有精神。影响泌尿系统健康

赖床会导致尿液在体内长时间的滞留,于是尿液当中的有毒物质就会损害我们身体的健康。另外,长时间的赖床,会减缓人体的血液循环,导致营养在体内不能很好的传送,于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排除体外。

破坏人体正常的生物钟规律,我们人体各个器官的活动都有一定的昼夜规律。保持正常的规律才会使我们在白天精力充沛,晚上睡眠安稳。如果经常赖床,就会打乱人体这种正常的生物钟规律。想利用假期来补充睡眠,可以在假期的前两天多睡一两个小时,然后在假期的后两天慢慢恢复正常的作息。

导致消化不良,赖床的人经常会不吃早餐,于是打乱了人体正常的生理规律,对肠胃功能也产生了不利的影响。并且赖床还会影响人体的排泄功能,也容易造成便秘。

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【如果你不能躺在床上挣钱,就请你不要赖床】

    *每天早上8:30之前必须沪江打卡~【触摸屏打卡不算】

   *打完卡后第一时间,在本帖里留言,随便打什么都可以

   *每天打卡时间最前的小伙伴有沪元奖励噢【多少就不透露了】

   *连续坚持了一个月的小伙伴,抽取表象最好的,奖励雪碧卡【窝腰包里自掏】

   *最重要的一点是:半夜偷偷打卡的不算哦,时间要在5:30-8:30之间哦~~【不能投机取巧哈】

如果没有克服赖床的坏毛病的话,是有惩罚的,只要乃参加了本活动,就要服从被罚哦

罚背单词,罚听写,罚沪元,爆丑照,透露三围~去黑自己的沪江好友~~就是有多坏就多坏~你想不到的都有哦,补充说明:单词 听写都是难度系数炒鸡高的,正确率低的话重背!!沪元不是个位数是五位数哦,去黑沪江好友:这个就是对好友暴打,咒骂,侮辱,骚扰,,,,等~~


最后编辑于:2014-11-30 22:57
分类: 杂货铺
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