【读书笔记】怎么养成健康的好习惯【Update-01.29】

wxhm123 (加油,为了更好的自己)
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腹黑
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发表于:2014-01-29 13:24 [只看楼主] [划词开启]
多人都想要好的健康,但是却不知道健康和生活中很多的好习惯是有关的。我自己就是一个例子,一些很多习惯,不但可以为身体减少一定负担和伤害,还对身体有一定的好处。虽然,要养成一个好的健康的习惯是很难的,但是,当你慢慢养成了习惯,那么一切都变得不会难。想要身体健康习惯还有其他的一些事情都很重要。那么,对我来说,一个的好习惯能胜过很多药和吃的东西,当然这个是因人而异的,不同的人,身体情形不同,适合的方法不同。我自己也积累了一些经验。护肤的第一点,就是你的身体要健康,皮肤也是。不然方法用了很多,还是效果不好。给大家两个小方法,一是多喝水但是不能喝太多水,二是多睡觉。我皮肤一直不错的的。更新】 1.22  读书的感悟    1.23【读书笔记 读书的好处      1.24   读书的方法   1.25    【读书笔记】读书的方法2     1.26  读书笔记】相遇就是缘分  1.27  【读书笔记】中药的作用1      1.28   【读书笔记】中药的作用2      1.29【读书笔记】怎么养成健康的好习惯      【   新少林第5組】  


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最后编辑于:2014-08-13 19:18
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