【读书笔记】不抱怨的世界

发表于:2014-02-20 22:29 [只看楼主] [划词开启]

作者[美] 威尔·鲍温 
出版社: 陕西师范大学出版社
译者陈敬旻 
出版年: 2009-4
页数: 223
定价: 24.80
装帧: 平装
丛书: 不抱怨的世界
ISBN: 9787561345948


【内容简介】 :




抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境,表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨,我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动,来的恰是时候,它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看:天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地美好、圆满。

【更新Ing~】

02.20 ★第一天更新

02.21 ★第二天更新

02.22 ★第三天更新

02.23 ★第四天更新

02.24 ★第五天更新

02.25 ★第六天更新

02.26 ★第七天更新

02.28 ★第八天更新

【摘录与感悟】



       002紫手环的力量

大家面临的头号挑战似乎是金钱。不论是成双的伴侣或单身的男女,都纷纷来找我谈负债、工作不稳定、深感财务吃紧等问题;

人生中最重要的:就是把注意力放在我们想要的东西上,而不是不要的东西;
抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头,所谈论的是负面的、出错的事情;而我们把注意力放在什么上面,那个东西就会放大;
我们的想法创造我们的生活,而我们的话语又表明了我们的想法;
当我们破坏性的思想多于建设性时,也没有人真的会察觉到;
我难过地发现,有些我视为好朋友的人,我和他们的关系是建立在一起谈论、表达各种不满和抱怨的基础上,于是我开始回避他们;(很多时候,身边很多人会传递负能量给我们;而有些人却能给我们正能量)
我们把焦点锁定在不对劲的事情上,而不是将视野聚焦于健康、快乐与和谐的世界。(这样,只会让自己越来越悲观,越来越堕落)









最后编辑于:2014-08-13 21:13
分类: 读书笔记党
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