【读书笔记】《囤积是种病》

发表于:2014-06-18 13:45 [只看楼主] [划词开启]

序言 第一章 


序言: 科利尔别墅中的尸体

1 交代了这个故事 两兄弟被自己囤积如山的垃圾弄死了 这个故事引起了作者的学生关于囤积症的兴趣 进而进行了研究

2 介绍囤积症  

1)囤积症并非是强迫症(OCD)的一个亚型疾病:强迫症不存在积极情绪 驱使强迫性行为产生的根源是减轻不安不适感的需要,然而 在囤积症中 驱动获取和保持物品的通常是积极情绪 只有在病人尝试丢弃物品或其获取物品的欲望受到压制时才会出现焦虑 内疚 羞愧 悔恨等消极情绪

2)囤积症与冲动控制障碍(ICD)有相似之处

3)许多囤积症患者的行为都带有明显的主题,比如 惧怕浪费 经不住机会的诱惑 或依赖物品带来的舒适和安全感

4)每样物品对于囤积症患者来说都包含非常丰富的细节 囤积者眼中的周围环境会更加丰富多彩 与普通人眼中的环境相比大相径庭。

 看这本书先是被书名吸引的 因为我觉得自己有囤积症的倾向 什么都想留着 什么都不想丢弃 我想要了解这个症状 我也想要更好的了解自己 所以开始看这边书 

第一章 堆积如山:囤积症的故事

1 介绍主人公的背景及描写他那栋堆积如山的房子 并且引出对之前理论的怀疑

1)传统医学习惯吧囤积症定义为一种社交障碍 主人公艾琳的行为恰恰相反 他不是避开人群 只关注物品 而是利用物品与人 甚至与世界 建立联系

2 提出“均物质”概念

  在囤积症患者眼里 物品的价值是等值 囤积物品中的一张废纸与一张支票在他眼里的价值是一样的 即这两者对于他来说都是重要的 不存在孰轻孰重 每样物品都有他被需要 被囤积在这里的理由

3“搅拌”

   当患者要丢弃物品时 他无法做出决定 看到一样物品为他想一个理由留下 看到另外一件物品也为他选择一个理由留下 到最后只是调换了物品的位置 东西还是一件不落的囤积在那里

4 患者家族史

 虽然个人经历与囤积症是否存在密切联系还没有定论 但是我们可以窥见到 患者的患病多少与其本身的性格特征有关

5 病情好转

1)帮助他建立系统来安排物品 让他得到宽慰并增强自信

2)囤积症特质:完美主义

3)患者主动做出物品的去留抉择是治愈的关键

4)每个物品背后都有一个故事  艾琳只要把这个故事说出来 就能疏远他与物品的联系 继而选择放手

 事例让我能更直观的去了解这个病症 除此之外 我看到的在背后的一点就是 作者不仅仅只是研究这些患者 他还要帮助这些患者摆脱疾病的困扰 他让我想起了我第一次去面试时 在面试结束的时候 面试官还帮我指出了面试时的错误 我很感激 

 他加深了我对这一点的感触 有些时候我们需要做的比我们应该做的要多一点 出于人道主义 或者什么 我们的心胸应该放得更宽广一点~


目录

《囤积是种病》


6.18 序言: 科利尔别墅中的尸体

    第一章 堆积如山:囤积症的故事

     

 

6.19   第二章 我“集”故我在:拥有、收集,以及囤积

           


6.20    第三章:美丽的破烂儿:令人甘之如饴的囤积症

           


6.21    第四章 堡垒与蚕茧:囤积起来的安全感

           


6.22     第五章 我的碎片:残缺的自我

              


6.23  第六章 大营救:救助接头流浪动物

        


6.24  第七章 机遇的河流

         


6.25  第八章 回避心灵之伤
         
        

6.29     第九章 其实你不懂我的心

            


7.1    第十章 一棵盘根错节的大树:遗传学与大脑 第一节

          


7.2    第十章 一棵盘根错节的大树:遗传学与大脑 第二节

           


7.4    第十章 一棵盘根错节的大树:遗传学与大脑 第三节

          


7.5    第十章 一棵盘根错节的大树:遗传学与大脑 第四节

                         


 7.6     第十一章 家有“囤积狂”:杂乱的婚姻  第一节

           


7.7       第十一章 家有“囤积狂”:杂乱的婚姻  第二节

           

7.8       第十二章 那是我的东西:儿童囤积症

             


7.9       第十三章 占有 生存 囤积





最后编辑于:2014-08-13 21:40
分类: 读书笔记党
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