【序言】 习惯疗法
她是学者最喜欢的研究案例。
据Lisa Allen的档案我们得知34岁的她从16岁开始吸烟饮酒，人生的大多数时间都在与肥胖作斗争。在20代中期她曾一度对各家中介机构有10,000美金以上的负债。一份旧简历显示，她最长的一段工作经历还不满一年。
然而，现在在研究者面前的女人却是有跑者健壮的双腿，精瘦而生气勃勃的。她看上去比表格上的照片年轻十岁，并且比房间里的任何人都更勤于锻炼。根据她最近的档案反馈，Lisa还清债务，不再酗酒，在一家平面设计公司任职已39个月。
“你最后一次吸烟是多久之前的事？”一位内科医师的发问，展开了Lisa每次来这间位于马里兰州Bethesda市的实验室都要回答的，列表上的问题。
“差不多四年前，”她说，“并且从那时开始我减掉了60英镑体重，还跑完了全程马拉松。”她也开始攻读硕士学位，还买了一套房子。这真是意义重大的时期。
