人との会話やコミュニケーションが苦手なら、
まずは空気力を磨くことをオススメします。
如果你不擅长和别人说话交流,
那么建议先锻炼【空气力】
もしもあなたが警戒したり、緊張感を持ったり、
苦手意識を持ったまま話を聞けば、相手にもそれが伝染してしまい
つまらないひとときになってしまいます。
如果你心怀戒备，又紧张，
带着不擅长的心理暗示听别人说话，那么这种感觉也会传染给对方。
然后会变成很无聊的时候。
サンセベリアという観葉植物は置いてあるだけで
マイナスイオンを発生させてくれます。
只是放一盆虎尾兰的观赏植物，
也会产生负离子。
植物はただそこに存在するだけで癒しの効果があります。
植物哪怕是就那样放在那里也会有治愈的效果。
たとえ喋るのが苦手でも、顔を上げて相手の首元に視線をもっていったり、
あいづちを打ったり、なんとなく笑顔でいるだけでも効果があります。
就算你很不擅长说话，也要抬起头，视线放在对方的头部，
随声附和，哪怕只是保持笑脸也会有效果。
ほんの少しでも相手に興味を持って話を聞くだけで、
あなたの好奇心が相手に伝わりやすくなります。
哪怕只有一点点兴趣，也要保持兴趣听对方讲话，
你的好奇心会很容易传达给对方。
そうすると相手も「Yes！」な空気を感じ取り、
安心して楽な気持ちで話すことができます。
这样的话，对方也会感觉到「Yes！」的氛围，
可以有个安心愉快的心情说话。
空気力を磨き、気持ちのよい雰囲気を持つと、
あなたの印象がどんどん良くなります。
锻炼【空气力】，保持心情愉快的气氛，
你（给别人）的印象也会变得越来越好。
