2014.05.19【韩译中】자기 전 ‘파자마’ 입어야 건강해지는 까닭

u138NzemV71 (joannaaaaa) 路人甲
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发表于:2014-05-19 17:48 [只看楼主] [划词开启]

자기 전 ‘파자마’ 입어야 건강해지는 까닭 

穿‘睡衣’睡觉才能健康的理由

매일 아침저녁으로 식단을 조절하고 운동을 병행해주는 이유는 하루의 시작과 마무리를 기분 좋게 해주면서 동시에 완벽한 수면을 이끌어내 건강을 지키기 위함이다.

每天从早到晚边控制饮食边运动的理由无非是想以愉快地开始新的一天的同时并且可以拥有深度睡眠来维持健康。


그러나 반드시 엄격한 식사 조절과 땀 흘리는 운동만이 건강을 보장해주는 유일한 방법은 아니다.

但是不是只有严格控制饮食和大汗淋漓的运动才是保障健康的唯一方法。


 예를 들어 좋은 ‘파자마’ 즉 ‘잠옷’을 잘 선택해 입어주는 것도 숙면과 건강을 이끌어내는 간단한 방법이 될 수 있다

比如选择穿着一件好的睡衣也对睡眠和健康起着很好的作用。


미국 허핑턴 포스트가 17(현지시간소개한 케이트 웨스턴 리저브 대학 의학박사 베스 리카나티의 조언에 따르면잠자기 전 ‘파자마’를 입어주는 것이 건강과 행복을 지키는 지름길이다.

美国赫芬顿邮报17日(当地时间)介绍的凯斯西储大学医学博士贝斯雷卡纳蒂的意见指出,穿着睡衣睡觉是通往健康和幸福的捷径。




最后编辑于:2014-10-29 18:37
分类: 韩语
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