2014.06.01【日译中】正确的洗脸方法(三)

呆萌控mylove (鱼鱼) 译坛英杰
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发表于:2014-05-28 20:13 [只看楼主] [划词开启]

■加齢、または糖質制限の影響も?

  なお、公平を期すために記しておきますが、加齢によって肌トラブルが減ることがあるそうなので、30代半ばの私は、偶然にジャストなタイミングで、ニキビにならない体質に変わった可能性がないとは言えません。

  また、私はここ半年ほどタンパク質と脂質中心の食生活(いわゆる糖質制限)をおくっており、体重は約7kg落ちました。体組成計で測っていますが、ほとんどが脂肪の減少で、体脂肪率は現在14%台です。

  医学的エビデンスは(おそらく)ありませんが、糖質制限でニキビが減るという報告は多数上がっており、糖質制限の影響で肌トラブルが減った可能性もあります。興味がある方は調べてみてください。

  年纪渐长或者控制糖分的影响?

    我还是先写下这几点以示公平,似乎随着年龄的增长,肌肤问题会渐渐减少,35岁的我可能恰巧改变了体质,处于一个不会长粉刺和痘痘的阶段

   而且,我这半年来吃得都是以蛋白质和脂质为主的食物(即控制糖分),体重减了7公斤左右。我用体组成计测了一下,基本上减少的都是脂肪,我现在的体脂肪率是14%

  这大概没有什么医学的解释,但是关于控制糖分会减少青春痘的报告数量多了不少,所以也有可能是因为控制糖分的摄取而缓解了肌肤问题。有兴趣的人可以调查一下。

最后编辑于:2014-05-30 12:28
分类: 日语
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