2014-10-29[日译中]《 時間の上手な使い方7つ-完》

也也家的didi (菓子ちゃん) 译犹未尽
16 5 0
发表于:2014-10-29 21:12 [只看楼主] [划词开启]

 時間のマネジメントはデットラインから逆算すること
时间的管理就是债务倒算
時間を有効に使うためにはデッドラインを定めることが基本中の基本とされています。
为了有效地利用时间,最基础的是确定最后期限。
まずはゴールを決め、そこから何をやるかを逆算していくという方法です。締め切りを設けることで、自分にプレッシャーがかかり行動が機敏になりますし、普段気にしていない時間を強烈に意識するようになります。
首先制定目标,再从目标开始倒算需要做什么。通过设置最后期限,让自己感受到压力,行动就会变得敏捷,也会产生强烈的时间意识。
例えば寝坊した時を思い出してみてください。
比如,试着回想一下睡懒觉的时候。
普段は家をでる1時間前に起床するのに、起きたら10分前だった!
明明平时都在出门1小时前起床的,起床了却发现只剩10分钟了。
それでも意外と間に合ったりしませんか?
即使这样,居然还来得及?
さすがにここまで極端にすることはありませんが、デットラインを決めて時間を意識するようになると、無駄なものをすっ飛ばして、一直線にゴールを目指そうとします。
虽然讲的这些过于极端了,但意识到设置好的最后时间,就会放弃做无用的事情,一心向着目标前进。
すると自分でも驚くぐらいのスピードを発揮することができ、ダラダラと過ごす無駄な時間を削ることができます。
然后,自己就会发挥超常,浑浑噩噩度过的无用时间也就会减少。


時間の使い方を見直してみよう
试试审视利用时间的方式
あなたは時間に追われていますか?
你被时间追着跑吗?
それとも追っていますか?
还是你在追着时间跑?
毎日時間に追われている感覚がある人はまずは自分の時間の使い方を可視化させてみましょう。
感觉自己每天被时间追着跑的人,首先要把自己利用时间的方法可视化。
どこにボトルネックがあるのか、時間に追われている原因が分かります。
就会知道哪里出了问题,被时间紧逼的原因了。
その原因が分かれば、それを分解してやるべきことから改善していくことで手持ちの時間はどんどん増えていくことになるでしょう。
如果知道了原因,然后分析,着手改善该做的事情,就这样手头的时间就会越来越多吧。
日頃時間が足りないという人はこれらを参考にしてみると生活習慣の改善につながるかもしれませんね。
觉得自己平时时间少的人可以试着参考这些,改善生活习惯。

分类: 日语
全部回复 (5)

  • 0

    点赞

  • 收藏

  • 扫一扫分享朋友圈

    二维码

  • 分享

课程推荐

需要先加入社团哦

编辑标签

最多可添加10个标签,不同标签用英文逗号分开

保存

编辑官方标签

最多可添加10个官方标签,不同标签用英文逗号分开

保存
知道了

复制到我的社团