【懒虫11月小队】健康瘦身队

发表于:2014-10-30 16:35 [只看楼主] [划词开启]

【懒虫11月小队】 - 健康瘦身队

本月由于你们敬爱的靖靖队长工作太忙,暂由二米我接管一个月的健康瘦身队!愿11月大家多多掉肉!多多健康! 


目标:我要瘦成牙签

口号:不在减肥中失败,就在肥胖中耍赖

进度更新:周更,每天将运动截图发送至Q讨论组,每周最后一天在本帖更新本周所有锻炼记录。

队长:kausei

队员:

luluxiuD126 kausei 红鹰蛋 TONYMOLYQQ 泠波
qiancao33 想成长的靖 yjyyip 这货叫二郭 jasmine234



瘦身队队规:

点击查看大图、每天24时前将当天的记录更新到Q讨论组,可使用各种运动APP;

点击查看大图、每周最后一天24时前在本帖更新本周所有锻炼记录,未在规定时间前更新的,本周算缺勤;

点击查看大图、有事可以提前请假,本月无故缺勤三次者,下月不收,本月连续缺勤三次,本月剩余天数考勤一律缺勤;

点击查看大图最重要是!请不要失联!有事Q队长!一切好说!


考勤更新方式:请参考10月份健康瘦身队队贴,有不明白的可以随时Q我~


第一周考勤


第二周考勤:


第三周:

第四周:


11月份奖惩情况


→→如需请假请戳我←←




最后编辑于:2016-01-01 00:32
分类: 懒虫战拖小队

标签: 2014年

全部回复 (133) 回复 反向排序

  • 2

    点赞

  • 收藏

  • 扫一扫分享朋友圈

    二维码

  • 分享

课程推荐

需要先加入社团哦

编辑标签

最多可添加10个标签,不同标签用英文逗号分开

  • 2016年
  • 2015年
  • 2014年
保存

编辑官方标签

最多可添加10个官方标签,不同标签用英文逗号分开

保存
知道了

复制到我的社团