两性关系 | 情侣间需要的是共情,而不是同情

发表于:2014-10-31 10:30 [只看楼主] [划词开启]

(文/Jeffrey Bernstein, Ph.D.,译/阿宅95)


当你为你的伴侣感到难过时,或是当你为发生在他/她身上不好的事情而感到难过时,这种心情叫做同情心。而另一方面,同理心则是能够真正了解对方的心情,并在某种程度的情况下,能够理解他们所感及为什么会有所感的一种心情。如果你同情对方,这只是单纯出于他/她痛。而如果你是感同身受,那么你就会与他/她一起感受痛苦。——来自德瑞姆心理学院,微信号为:deruimu


例如,Kate并不仅仅只是同情Brian,只因他拥有一段艰辛的童年时期。她能够想象,拥有一个常年生病的母亲,及一个沮丧、沉默寡言的父亲,是怎样一副画面。她了解Brian,知道他家庭中存在的问题,知道他生活在相当程度的不确定里。而Brian的处理方式就是变得非常自立,不论是何时,或是什么场合。这也导致了他很难愿意开口寻求他人的帮助,这些人中甚至包括了Kate。但是,Kate却对Brian及他的童年阴影却感同身受,这也促使她考虑避免过度将Brian希望以自身力量去解决问题的这个需求个人化。共情缓和了Kate对Brian的理解的冲击,在Kate与Brian的共同生活中,帮助她避免颠簸的道路。


再者,同理心是一种能够了解及想象他人感受的有力方式。同情心是会逐渐枯竭的,而同理心却不会。同情使我们感受到我们必须做些什么。而我们身上的同理心,则提供了一个由你为你爱的那个人的有力及相互鉴定,从而形成的特殊归属感及联系。


所以,自动自发爱上某一人代表要与他们感同身受,对吗?而答案则是未必得。据韦氏新世界词典里“爱”的释义所述,爱代表了:


·强烈的情感,或是爱某人或某事


·一人对另一人的深挚的爱


·能够表达这种情感的物体,一个甜心或是爱人


·而最后一项,网球术语,指0分。


据以上的释义及我与伴侣相处的经验,爱并不完全包括了同理心这一情感。当谈论到亲密的关系时,不论你与你的伴侣之间存在多少爱,这样不能保证你们会自动自发的与对方感同身受,而这也甚至可能会发生在那些你认为你们是对方的“灵魂伴侣”的人身上。

分类: 名师专栏

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