改善暗黄干燥肌肤 の 玫瑰花豆浆

发表于:2014-11-03 14:06 [只看楼主] [划词开启]
       调理作用:改善暗黄、干燥肌肤


       适宜季节:四季皆宜


       适宜体质:各种体质均可(气郁体质尤佳)


       养生功交:玫瑰花性温,味甘,微苦,香气浓厚清而不浊,不理气解郁、活血收敛的作用。玫瑰花有收敛性,可用于女性的月经过多,赤白带下等。《食物本草》谓其“食之芳香甘美,令人神爽”。长期服用玫瑰,能有效地清除自由基,消除色素沉着,令人焕发出青春活力,美容效果甚佳。玫瑰花和黄豆搭配而制的豆浆,能够帮助人们改善肌肤暗黄、干燥的状态,令肌肤变得有光泽,尤其是理气活血的作用,适合长斑人士饮用


       备  料:玫瑰花10朵左右,黄豆100克左右,清水、白糖或冰糖适量。


       做  法:1.将黄豆清洗干净后,在清水浸泡6~8小时,泡至发软备用;玫瑰花瓣仔细清洗干净后备用。 2.将浸泡好的黄豆和玫瑰花一起放入豆浆机中杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示玫瑰花豆浆做好。3.将打出的玫瑰花豆浆过滤后,按个人品味趁热添加适量白糖或冰糖调味,以减少玫瑰花的涩味。不宜吃糖的患者,可用蜂蜜代替。(我喝原味也很好,不觉得苦O(∩_∩)O~)







       叨叨念:玫瑰花只用花瓣,不要花蒂。如果有玫瑰酱,比用干玫瑰更可口,不会有干玫瑰的涩味。制作时使用开水,可减少玫瑰香味的散失,又可减少制浆时间。玫瑰花豆浆有清淡的玫瑰花香,女士饮用极佳。



分类: 膳食调理
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