2014.11.28【韩译中】木瓜茶的制作方法和功效(一)

sundayrainy
【A+研究所】荣誉会员☆网校制霸
译人小成
11 4 0
发表于:2014-11-28 14:39 [只看楼主] [划词开启]

모과차 만드는 법 및 모과차 효능

木瓜茶的制作方法和功效


 



감기에 좋은 모과차 만드는 법과 효능을 알아봅시다.

以下将介绍有助于感冒痊愈的木瓜茶的制作方法和功效。


환절기와 겨울철 감기에 걸렸을 때 모과차가 좋다고 하죠. 

换季,还有冬天的时候,人们常常会患感冒,这时喝木瓜茶是最好的了。


노릇한 빛깔에서 풍겨 나오는 은은한 향이 기분을 좋게 하는데요.

木瓜金黄的外皮下散发出让人心旷神怡的丝丝清香。


신기하게도 서리를 맞아야 그 향이 더욱 짙어진다고 합니다. 

而神奇的是,经霜打后的木瓜,香气变得更为浓郁。


오늘은 어떤 효능이 있는지 체크하고 집에서 모과차 만드는 법도 정리해 보겠습니다.

今天就来看看木瓜茶到底有什么功效。之后,还为大家整理了在家制作木瓜茶的方法哦。


면역력에 좋은 모과차 효능...

增进免疫力的木瓜茶...


우리가 가장 많이 알고 있는 대표적 모과차 효능은 면역력을 증진시켜서 감기를 예방하고 치료하는 효과입니다.

首先,木瓜茶最为大众所熟知的代表性功效就是增进免疫力、预防及治疗感冒。


구연산, 비타민C 등 면역력에 좋은 성분이 함유되어 있어서 감기에 의한 기침이나 가래, 목감기 등을 낳게 하고 천식에도 효능을 발휘합니다.

因其含有柠檬酸、维他命C等有助于增进免疫力的成分,木瓜茶对于感冒所引起的咳嗽、咳痰及嗓子疼等症状都有缓解的功效。此外,其对哮喘也有疗效。


또한 기미나 주근깨를 유발하는 멜라닌을 억제해서 피부를 좋게 해줍니다.

又因其可以扼制诱发色斑和雀斑的黑色素成分的分泌,木瓜茶的皮肤美容效果也很不错。


칼슘과 칼륨도 모과에 들어 있어서 성장기 발육을 돕고 뼈건강을 돕기 때문에 젊음을 유지하는 모과차 효능이 있습니다.

此外,木瓜茶中含有钙和钾,因而可以促进生长期的发育,也有助于骨骼健康、保持年轻状态。


 그러나 한두번 섭취한다고 효과가 나타나는 것이 아니라 다양한 채소, 과일, 생선류를 골고루 섭취하는 식습관이 더 중요하다고 할 수 있습니다.

不过,如果只是偶尔和一两次,当然是没有效果的。而更重要的是,要养成蔬菜、水果、生鲜等食物均衡摄取的多样化饮食习惯。


모과도 여러가지 건강식품 중 하나일 뿐이죠.

因为木瓜也只是众多健康食品中的一种而已啊。



最后编辑于:2014-11-28 20:28
分类: 韩语
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