如果爱,且行且珍惜--夏滨老师推荐恋爱秘籍

发表于:2014-12-02 15:53 [只看楼主] [划词开启]

东汉著名经学家、文字学家许慎在《说文解字》写道:爱者,行也。你想象一下关于爱的画面,它会是一个什么样的画面。问过不少朋友,不少人会想到这样的景象:在夕阳下,一对远去的老人,相伴着手挽着手行走在小路上。李宗盛在《最浪漫的事》里说“我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老”,一起慢慢变老就是在人世一起行走的意象。爱情,并不是一件容易的事儿,因为不容易,所以它更美丽迷人。

我在不少地方开办过一些如何恋爱、怎样和爱的人相处的工作坊、沙龙,走进杭州图书馆作为阅读疗愈项目讲爱情还是第一次。不过,期间的感受却有很多是相似的,那就是现代的年轻人社交工具、手段多了,恋爱能力却好像没上升反而下降了,所以也难怪读者朋友会在沙龙上问我“老师,怎么用微信谈恋爱啊?”就更难怪会有越来越多闪婚闪离的唏嘘婚恋了。

爱情,是人与人心理上的一种强烈的连接,也是人际互动关系的体现,更是我们人在成长过程中一次难得的自我发展的机遇,因为它是让我们寻找一次与一个陌不相关的异性从无到有建立紧密联系的过程。翻阅杭图馆藏的书籍,你一定会发现描写爱情、分析爱情、理解爱情、歌咏爱情的书籍,一定是所有藏书中数量最为庞大的一类。可是,不能忘记的是,恋爱的能力,并不是我们人类与生俱来的能力,即使在人与人之间建立联系的需求是人的一种基本需求,对于爱的需求是人类与生俱来的,但是你会爱吗?爱情,还是需要学习和练习的。

作为一名心理咨询师,我在杭图的阅读疗愈的一对一咨询活动中遇见过许多来咨询爱情的读者,听过他们很多的苦恼、困惑,如今在阅读疗愈团体项目上也开始有了更多交流、练习、互动的契机,在这里除去可以将生活中的感悟作一分享,将现场的互动作一模拟练习,还可以将阅读中的收获作一交流。爱情,是件不容易的事,可它也是件美妙的事,同时,恋爱也是一种“试错”的学问,所以不要因为爱受过伤而裹足不前,而要勇敢地爱在爱情里。当然,也要多用一些爱情的技巧,比如沙龙上教给你的“吸引力法则”、“第一次印象魅力”、“如何用眼神来传情”、“鹦鹉学舌的回声技巧”、“爱情催眠术的运用”等等,爱就要给出双方最为适当和舒适的体验,这是有方法的,期待我们阅读疗愈里再次相见。

如果爱,要真爱,且行且珍惜!

【推荐书目】

1.亲密关系(第5版)

作者:罗兰•米勒 (Rowland Miller) ,丹尼尔•珀尔曼 (Daniel Perlman)

这是一本集大成的“爱情教科书”,但又非常生动有趣。爱情是人类情感中最美妙的一种体验,古今中外关于爱情的伟大文学作品有许多,但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著为数不多。本书综合了心理学多个分支的研究理论和成果,用饶有趣味的论述,总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。从它这里,你可真正学习到“正统”的爱情心理学,绝对不是心灵鸡汤噢。

2.爱情心理学(最新版)

作者:罗伯特•J•斯腾伯格(Sternberg R.J)、凯琳•斯腾伯格(Sternberg K.)

斯腾伯格是绝对的爱情心理学大师,他创造的爱情三角理论至今仍为爱情心理的圭臬。对于那些渴望将探讨爱情本质的理论一览无遗的读者来说,这是一部有用的参考书,《爱情心理学(最新版)》不仅介绍了理论,还提供了用来支持这些理论的数据资料。

3.恋爱催眠术、超级恋爱催眠术

作者:林贞年

催眠是作用于无意识的一种技巧,而无意识的力量总是强过意识的力量。恋爱不是理性思考的东西,而是本能带动的感觉,本能正是无意识。作者林贞年是一位多年从事心理工作的催眠师,他以轻松优雅的文笔,叙述催眠的原理与技巧,并将催眠运用于恋爱里将它变得简明、易懂、好学、好用。书中的技巧大多都很简单,只是三言两语的暗示就能够给予对方巨大的影响。“这么简单?”其实这样的技巧非常多,关键在于,请你一定要做。你会惊叹于这些技巧的力量。最贴心的地方是,作者还专门出了男版的《恋爱催眠术》和女版《超级恋爱催眠术》,教你将催眠技巧灵活应用于恋爱中,是两本极具实践性的指导手册,堪称两性恋爱宝典。

4.让他第二次再约你

作者:维多利亚·麦克·罗杰斯

这是一本专门谈约会的书,精准、细心、巧妙。这是一本由约会1000余次、98%的人会开口再约她的“异性约会”教母维多利亚·麦克·罗杰斯首度公开完美约会全攻略。在书里作者与读者分享她第一次约会的秘密经验;第一次通话就让他记住自己的迷人风格;第一次约会,如何着装;第一次约会时,所有话题都围绕他;合理使用身体语言、手势和语?语调交流,让他明白你的心思;适度地恭维他;要清楚第一次约会的“度”……不好好地研读一下本书,再出门重新好好约会,绝对是你的损失。

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最后编辑于:2014-12-02 15:56

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