【懒虫2月小队】这里是二郭の好好吃饭+同时疯狂运动减肥队!

这货叫二郭 (这货叫二郭(口语社)) 核心会员
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发表于:2015-01-28 16:49 [只看楼主] [划词开启]

懒虫2月小队 - 好好吃饭+同时疯狂运动减肥队

女神镇楼



目标:好好吃饭,好好纪录,好好运动,明天结婚!

口号:过年我也要瘦瘦哒~

队长:@这货叫二郭

队员名单: @苹果核里的春天 @徐晓程 @天然呆菟纸  @鲇川王道   @fisheryu0501 @diamonslove

队伍时限:2月1日~2月14日(为时两周)

     2月15日~2月28日(我们回头再商量哈

       29~30日为感悟时间~但请不要忘记继续吃饭!



准备以什么形式晒出你们的进度:每日更新饮食计划,不准不报,不准漏报!不用晒图,全凭良心!如要晒图,我不拦你!补充:由于过年期间免不了大吃大喝,因此,我希望我的组员每天都要运动!!!是每天哦

要求:队员请先占一楼,用于汇报一个月的饮食楼层。再分别占两个楼层(即两周),然后周记录,每日的饮食汇报在同一楼层,便于纪录加对比!智商145的队员们你们都懂了么!并且请把你们的每日饮食拍图上传哈,我们要做过年天南海北饮食大集合

队员计划:

队长二郭の计划:每天在自己所在楼层更新今日饮食&运动纪录!

其他队员计划:队员要什么计划!通通按照队长来!就是这么独裁!!!

PS:队员可以不用头天计划好吃什么,直接更新也是可以的,就是这么仁慈!!!

队员职责:坚持完成计划内任务,并及时在贴内晒进度以及心得。

晒图方式:队员各占一楼,每日更新饮食,将楼层更新在所占楼层的相关日期里,如下图:



 点击查看大图虫虫们复制这里,去占楼



第一周 第二周 第三周 第四周


苹果核里的春天 完成 L L L


徐晓程 完成 L L L


天然呆菟纸 完成 L L L


鲇川王道 完成 L L L


fisheryu0501 
完成






diamonslove
完成






这货叫二郭 完成







→→如需请假请戳我←←


每周考勤登记:

最后编辑于:2016-02-01 23:41
分类: 懒虫战拖小队

标签: 2015年

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