6条江湖传说:阻碍孩子生长!

wangjia84hzc (11上海糖豆妈妈) 铁杆会员
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发表于:2015-05-06 10:45 [只看楼主] [划词开启]

有妈妈看到宝宝晚上睡觉出汗多、爱哭闹,认为是缺钙,可钙补了1个月还是没改善,后来就医希望给宝宝检查微量元素,没想到医生的处方是:换条薄被子!这听起来很好笑,但现实生活中确实有很多家长“小题大做”,因为他们不知道有些东西真的就是“浆糊”传说!

浆糊1:缺铁就是贫血!

揭真虽然铁是人体必需的微量营养素,它参与血红蛋白和DNA合成以及能量代谢等重要生理过程,但缺铁不一定贫血。

这么做才对:

宝宝生长发育快,对铁的需求量更多,一旦发现贫血,可能已经对一些组织器官造成了伤害,因此家长要在饮食中注意增加含铁多的食品。


浆糊2:宝宝缺钙又缺锌,复合制剂同补效果更好!


揭真钙和锌同属2价阳离子,在机体内需要结合同一种载体运送到全身吸收。当钙和锌同时进入体内,它们会互相争夺载体。并且,由于钙在体内的含量远高于锌,其活性也比锌强,同时补充势必影响锌的吸收。

这么做才对:

最好晚上补钙白天补锌。人体的血钙水平在午夜至清晨最低,晚饭后补钙可使钙得到充分吸收和利用(白天补锌能使骨骼细胞生长加快,而这恰恰也是钙沉积的基础)。


浆糊3:缺钙会引起佝偻病,所以要补钙!



揭真佝偻病是指“维生素D缺乏性佝偻病”,是由于宝宝体内的维生素D不足,引起钙、磷代谢紊乱所致,跟“缺钙”是两码事。缺钙引起的是软骨病,而缺乏维生素D引起的才是“佝偻病”。

这么做才对:

▶ 中国营养学会《中国居民膳食指南2007》建议,母乳喂养的宝宝自出生后1~2周开始,每天补充维生素D400~800IU,无需补充钙剂。
▶ 晒太阳补维D。宝宝满月后就可以抱到户外晒太阳(尽量多暴露皮肤,避免阳光直射宝宝眼睛),可以从每天15分钟开始,逐渐增加到每天2小时。


浆糊4:出汗多/枕秃/肋外翻都是缺钙征兆


揭真
▷ 宝宝调节汗腺的神经系统尚未发育完善,入睡后新陈代谢还不能马上降下来,热量就会以出汗的方式在短时间内释放出来。生理性出汗通常发生在入睡后一小时左右(上半夜)。

▷ 婴儿处于生理性脱发期,新陈代谢旺盛出汗较多,长时间躺着,经常摩擦处就会出现枕秃。

▷ 家长开始竖着抱宝宝,体位从平卧到直立位,膈肌要承受压力,有的宝宝的肋骨和膈肌发育稍不协调,往往就会出现肋缘外翻,随着发育会逐渐恢复正常。

这么做才对:

▶ 及时补充生理需要量的维生素D。
▶ 大量出汗时锌容易随着汗液排泄而大量丢失,可在宝宝饮食中适当增加锌含量丰富的贝壳类食物。


浆糊5:宝宝头发稀/黄、不好好吃饭是缺锌了!


揭真

▷ 宝宝现在的头发,无论数量或颜色都不能代表他以后的头发,成熟的头发与现在的头发会有很大的区别,与缺锌无关。

▷ 宝宝不好好吃饭时,家长应首先排除外部原因:如菜色没有吸引力、就餐环境杂乱、宝宝好奇心重、零食吃太多等等。宝宝若长期严重偏食、挑食、素食及营养不良倒是真有可能会缺锌。

这么做才对:

随着发育,2岁以后宝宝的头发就逐渐长好了,只要保证多样化饮食、营养均衡,一般不用担心宝宝会缺锌。

浆糊6:给宝宝查微量元素,缺啥补啥!


揭真微量元素在人体中的含量真是微乎其微,在血液和头发这些易采集的标本中的含量也极少。仅靠几滴血和几根头发做出的检测,其结果还会受实验室情况、化验人员的操作手法和宝宝当天的身体状态等影响。即便静脉血的检测结果也只能大概反映血液水平,不代表宝宝全身的真实状况,如:钙质主要沉着于骨骼,血钙正常不等于不缺钙,通过血钙值低就断定缺钙也不靠谱!

这么做才对:

微量元素检测结果只能作为医生的临床参考之用,对于生长发育健康的宝宝而言,根本就没有检查的必要!



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