周五 8月16日 打卡贴 【吃货娱乐】影视美食的蛋包饭

Crystal_CN (Crystal_CN) 路人甲
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发表于:2013-08-16 09:38 [只看楼主] [划词开启]

诸位留学君们大家好!由于时间、精力、成本、压力、情绪等问题,留学在外的苦命娃儿们经常会做出各种匪夷所思( ⊙o⊙ )?的东西(例如:白菜炖苦瓜、番茄炒苹果、牛羊猪肉混合煲……)虽然是这样,难道你(ˇ?ˇ) 想研读《XX菜谱》?别再等待了,来《留学私房菜每日打卡吧!在厨艺见长的同时还能赚取每日50沪元奖励,是不是一件很愉悦的事情呢\(^o^)/~

顺便碎碎念下规则,请各位留学君前往→→打卡汇总贴←←内找寻当天打卡帖!每日打卡截止时间为当天24.00,第二天请到新帖打卡。每人每天限打一次卡哟!周六、周日打卡也和平时一样,只是沪元发送要等到下个周一咯(*^__^*)

  今日打卡贴(ˉ﹃ˉ)

大家好~~欢迎来到@卷卷 时间。这期讲的是轻松的影视美食。。俗称:电视上的美食。

今天呢,卷卷将为大家带来的是一道看起来诱人,吃起来诱人的一道诱人的美食。

这个菜也可以称之为主食的就是------蛋包饭

去年,十分火热的韩剧屋塔房王世子,里面的男主在穿越以后呢遇见女主吃的第一顿饭就是这个蛋包饭啦,卷卷也就是因为这个电视剧的原因,默默研究了一番。先上图诱惑你们一番。。。



接下来我们看看具体的步骤吧~

用料  
首先,得有。。还有
鸡蛋(建议:2个,2个的话一张蛋饼是完整的

其他的材料有:火腿,洋葱,豌豆,胡萝卜,黄瓜 ,番茄酱 

其他材料可以换成自己喜欢的没有限制哟~

步骤一:将鸡蛋打散。 胡萝卜、火腿、黄瓜、洋葱切丁。胡萝卜、豌豆用热水焯过。准备蒸好的米饭小半碗。热锅倒入少许油,加入洋葱炒出香味。
加入火腿和米饭翻炒片刻。加入蔬菜翻炒,最后加盐调味即可出锅。

步骤二:热锅倒入少许油,做这个最好用不粘锅哦, 没有不粘锅的话,就让油多熬一小会,让 锅充分吸收油分,转小火放入蛋液,成型,关火。
步骤三:将炒好的饭放到蛋饼的一侧,剩下的部分包起来 就可以啦。
祝大家好胃口~~~\(≧▽≦)/~啦啦啦


当然上面的做法只是其中的一种~里面的炒饭可以换成各种各样的,你们喜欢就好啦~~~番茄酱也可以换成你们喜欢吃的酱料~蛋饼的时间要控制好,不要烧焦了哦~

美食介绍到这儿~卷卷给你们带来了让蛋包饭火起来的一集电视剧哦~第二集奉上。。。有蛋包饭的完整视频哟~~想看就点开吧~周五放松时刻~~希望你们喜欢~~~




最后编辑于:2013-08-16 10:28
分类: 留学wiki
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