准妈妈食用安眠药安全吗?

清丽舞韵 (清丽/酱油妹)
【A+研究所】荣誉会员☆网校制霸
路人甲
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发表于:2014-06-24 15:36 [只看楼主] [划词开启]

准妈妈是否可以在怀孕期间服用安眠药,这应该由准妈妈和医生一起做决定。如果想要避开药物的潜在危害,那么可以选择另一种方式来处理失眠。

·每天晚上在同一个时间尝试去睡觉,如果20分钟后还没有睡着,起身去做别的事情,直到感到困倦。尽量选择一些不刺激的运动,例如,不要阅读令人兴奋的图书或玩视频游戏。

•不要在床上做工作、看电视或做别的事,能发生在床上的只有睡觉这件事。

分类: 杂货铺
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