一年四季如何预防感冒,家有小宝要收藏咯

发表于:2015-09-26 21:59 [只看楼主] [划词开启]


春季预防宝宝感冒的方法

•增加宝宝室外活动的时间。天气晴朗少风的时候,多带宝宝出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强他的抗病能力。

•不要给宝宝穿太多衣服,但要随时给他增减衣物。宝宝运动出汗时,不要马上给他脱衣服,先用干毛巾把他身上的汗擦干,稍后再脱掉一件。如果宝宝运动少,或感觉冷时,要赶快把脱掉的外衣再穿上。

•减少交叉感染的机会。少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后你和宝宝都要马上洗手。

•添加辅食的宝宝适当多吃些水果或喝果汁,特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂,可以增强宝宝的免疫力。


夏季预防宝宝感冒的方法

•合理使用空调和风扇。温差变化剧烈,容易让宝宝生病。空调的温度设定不要太低,最好在26℃以上,一般室内外温差保持在5℃~7℃比较适宜。

•宝宝的房间要经常通风。在开空调1~2个小时后开窗通风,有助于改善空气质量。

•从外面回家,不要马上给宝宝吃刚刚从冰箱里拿出来的冷饮和冷食。过凉的食物会使宝宝肠胃受伤,降低抵抗力。

•补充大量水分。夏天宝宝出汗多,体内水分容易流失。注意给宝宝补水,温开水是宝宝的绝佳饮品。


秋季预防宝宝感冒的方法

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