对宝宝发脾气?不要内疚!按以下的方式对待!

qdzd2012 (林妈)
【A+研究所】荣誉会员☆网校制霸
圈内达人
6 0 0
发表于:2015-09-30 10:57 [只看楼主] [划词开启]

不少爸妈说低声教养是很好,一般情况下也能这么做,但有时候孩子太调皮,实在不能不让人生气发火,火总是憋着也不是办法啊。于是发火不能,不发火也不能,内心纠结得很!


  比如一位妈妈跟我说的:

  父母是不是一点儿火都不能对孩子发呢?我并不是一个脾气暴躁的妈妈,他(3岁)调皮时,我也一直压制着情绪,不对孩子发火,可我今天实在没忍住,跟他发火了。以前就跟他说好,夏天天气热的时候,在家可以打赤脚,但是到了秋天就不可以了,地板太凉了,容易着凉生病。可他就是不听,还故意跟我作对,我又怕他感冒,又急着去上班,一着急火一上来就冲他吼了几句,把他吼哭了。后来因为快迟到了,也没有及时安抚他的情绪。我一整天都在为这件事儿后悔,您能告诉我要怎么去弥补吗?


  其实,像这位妈妈一样,平时对孩子很温柔,偶尔因为一些问题而对孩子发火,之后又自责的爸妈并不少。


  我最想说的是,父母是人,不是神,所以会有喜怒哀乐各种情绪,让我们永远不发火,永远温和且坚定,永远冷静不失态?那做一场父母,是不是也太委屈了?!

  其实,育儿方法永远都是供我们自我提升作参考用的,而非绝对化的条条框框,用来攻击父母和让父母内疚的。如果父母为自己做错的事过于内疚,反而会对亲子关系带去影响。


  因为,在养育孩子的过程中,让父母们怒不可遏的事情一定会存在,几乎无法避免。同时,父母们也认为愤怒、生气、让自己情绪失控是不好的。于是,总在冲孩子发完脾气后感到非常内疚,担心自己的盛怒会否伤害到孩子幼小的心灵,于是痛哭,愧疚,妥协,反悔,甚至惩罚自己。若这一幕总是重复上演,孩子继续任性,父母继续崩溃。亲子关系就容易陷入僵局。


  父母是有权愤怒的。因为愤怒这样的负面情绪对我们来说是有好处的。愤怒是人类基本情绪之一,是人类进化的产物,是适者生存的一项本领。研究表明,愤怒时流下的眼泪会在5秒钟让一只小白鼠毙命。所以通过愤怒,我们排除体内的毒素身体得到健康;通过愤怒,让我们了解自己的情绪和态度,心灵得到成长;通过控制愤怒,让我们的智慧得以增加。正如我所尊敬的格桑泽仁老师所说,“愤怒与快乐对人的作用是同等重要的。”何况,教育本来就不可能是完美的,愤怒也必然是不可缺少的。

  所以,如果你忍不住对孩子发火,如果你实在被孩子的行为激怒,请这样做吧:


  1、愤怒来了!首先,接受这个事实:我很生气!我有权生气,我接受我生气的现实。不必内疚或者羞愧。要让孩子知道你对他此时此刻的情绪反应是什么。


  2、其次,客观地表达出自己的感觉,你对孩子的担心。比如说:我生气是因为我担心你;而不是说:你这个孩子怎么总是这么让人头疼!不要翻旧账、给孩子贴标签,或是口无遮拦的指责。


  3、最后,可以直接告诉孩子,我们的期待是什么,孩子如何做会更好。这样可以明确给孩子指出一条可以避免“闯祸”,或者能够解决问题的有效方法。


  4、若上述3步你发火当下没有做到,请在意识到不妥、感到内疚的当下(最好在同一天内),去跟孩子进行情感交流,包括告知孩子你发火的原因(你爱他,只是不喜欢他的错误行为);为你的情绪失控说对不起(只是为情绪失控说对不起,不能为此想要弥补孩子,而放弃之前自己在坚持的原则,否则功亏一溃),最后跟孩子再次讨论引起你发火的事情本身,包括你对孩子的期待,并就某件事定个规则,做个约定等。


  5、如果你不知道怎么跟孩子说对不起,或者仍然担心孩子被你的负面情绪影响了,试试绘本吧。我很喜欢《发脾气大叫的妈妈》这本以父母生气为主题的绘本,适合父母想和孩子一起回顾、消化上一次情绪失控带来的负面影响时读一读。不管在什么情况下,父母对孩子发脾气大叫都会产生心理上的伤害,大企鹅也意识到了这一点,最后接企鹅回家,充满爱意地跟他说了声“对不起”。跟孩子说对不起不丢人,它是愈合孩子内心伤口的良药。


  当然,说对不起之后,等孩子情绪稳定了,还要记得冷静客观地和孩子一起分析问题,让他知道下一次应该怎么做。


  6、最后,冲孩子发火的次数不能过于频繁,没完没了。请至少只在孩子犯了比较严重的错误时责骂,而不是永远唠叨、对孩子表现出不耐烦。


  能够控制情绪是人成熟的标志,是人一生学习的课题。父母在帮助孩子控制情绪的过程中,自己也同样成长了,这是多好的机会!所以,不要内疚,要成长!



  • 0

    点赞

  • 收藏

  • 扫一扫分享朋友圈

    二维码

  • 分享

课程推荐

需要先加入社团哦

编辑标签

最多可添加10个标签,不同标签用英文逗号分开

保存

编辑官方标签

最多可添加10个官方标签,不同标签用英文逗号分开

保存
知道了

复制到我的社团